¿Qué es la osteopatía?
La osteopatía es un enfoque manual que analiza cómo trabajan juntos tus articulaciones, tus músculos y tu postura, para ayudarte a moverte con más comodidad.
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Los osteópatas se centran en el sistema neuromusculoesquelético: los huesos, músculos, nervios y otros tejidos que sostienen tu cuerpo y controlan sus movimientos. Ofrecen valoraciones, terapia manual, programas de ejercicio y consejos de movimiento, postura y ergonomía.
Tu osteópata también puede darte consejos prácticos sobre hábitos diarios, postura, actividad y descanso que influyen en cómo te mueves y te sientes.
Beneficios de la osteopatía
La osteopatía es un enfoque manual que analiza cómo trabajan juntos tus articulaciones, tus músculos y tu postura. Las sesiones combinan valoración, técnicas manuales y consejos prácticos para ayudarte a moverte con más comodidad y mantenerte activo. Descubre la osteopatía en Barcelona con nosotros.
¿Qué ocurre en tu primera visita?
Técnicas de osteopatía:
Liberación miofascial – estirar la “fascia” que envuelve y conecta nuestros tejidos
Contratensión (strain/counterstrain) – llevar el cuerpo a posiciones que alivian el estrés estructural
Tensión ligamentosa equilibrada – aplicar presión direccional sobre las articulaciones y el tejido conectivo
Manipulaciones de alta velocidad y baja amplitud (HVLA) – técnica controlada sobre una zona específica del cuerpo
Movilización linfática: técnicas suaves sobre el sistema linfático
Tratamiento de puntos gatillo – masaje o presión sobre músculos tensos que pueden comprimir nervios o causar molestias en otras partes del cuerpo
Energía muscular – activar ciertos músculos contrayéndolos mientras se mantienen partes del cuerpo en posiciones muy concretas
También pueden usarse técnicas craneales suaves cuando sea adecuado.
Las sesiones buscan que te muevas con más comodidad, con consejos para cuidar tu cuerpo entre sesiones. También incluyen consejos sobre hábitos diarios que pueden ayudarte a sentirte mejor.
También se dan consejos sobre ergonomía (nuestra relación física con el entorno), postura y uso del cuerpo, ejercicios generales y específicos y, si es necesario, alimentación.
